爱心之友励志跆拳道,开班啦!
2018-08-04

爱心之友励志跆拳道,开班啦!

北京爱心之友励志教育咨询中心注重培养孩子全面素质的提高,让孩子得到更多更有效的锻炼,在强身健体的同时,学习更多的礼仪及团队协作精神!特开展跆拳道兴趣班!让孩子们又得到更好的提升!

1、什么是跆拳道?

跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道于1988年奥运会时为示范项目;于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目;到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。

2、青少年学习跆拳道有什么好处 ?

第一 去除懒惰:

注重 “礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈”跆拳道精神的培养,尊重别人,善于学习,做好份内事,提高兴趣,促成良好习惯的养成。

(图为奥运会跆拳道冠军吴静钰)

第二 增强自信:

来自社会、家庭、学校的压力日渐增多,很容易导致孩子们形成自闭、自封、懦弱、胆小的性格。跆拳道独特的练习方法,如呐喊、对抗等,会使他们减轻压力,增强信心,再加上与同龄人的沟通,能让孩子们找到自我,建立自信,达到自强。

第三 团结合作:

独生子女由于家庭环境所制,容易形成内向的性格,不善于与他人相处,不愿意与他人相处。跆拳道训练会给孩子们一个和同龄人共同努力,共同成长的氛围,培养孩子们的团队精神,增强孩子们在团队中的生存能力。

3、跆拳道最注重什么?

跆拳道讲究“以礼始,以礼终”,通过训练,提升孩子精气神,修正孩子不良行为习惯,培养孩子感恩心、责任心。

每种武术都有他自身特点,跆拳道精神中说的是礼仪,廉耻,忍耐克己,百折不屈,自是有他独特之处,在生活中只有力量是不能征服世界的。

现在跆拳道作为大众化的体育项目,学的人大都不是为了赛场得金牌也不是为了打架出风头,而是作为强身健体,放松身心,缓解压力的一种方式。

跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,而且空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。


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